w 29

.... załosnie raczej , wyobrazcie sobie Baza w finale takiego turenieju po laki panczu na walusiu8-) Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2012-12-07 20:29:04 Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2012-12-07 20:29:47

myślisz że właśnie brak ćwiczeń, nie pozwola mi "wyzwolić" tych hormonów, jeśli dobrze mi działają? Mam pytanie jeżeli z ThedjwidsonPl zacznimy ćwiczyć to urosniemy?Bo wcześniej było pisane że jak się nie ćwiczy to się się hormonów nie uwalnia tzn z przypadki Dawid tak pisał i Mateusz4949 jak to jest panowie wytłumaczcie mi to sory nie mogę [...]

Mistrzu dziękuje, miło mi, że pomimo bana Mistrz się odezwał :-) Mam teraz plan od trenera, w którym jest czas na regenerację i odpoczynek :-) Ręce miały 2 dni przerwy, wiec dzisiejszy trening nie zaszkodzi, a za to jutrzejsze ćwiczenia dodatkowe na chwyt odpuszczę :-) Drazekm mam nadzieję, że nie zapomnę jak to sie robi, bo powrót dzień przed [...]

Tam w profilu to chyba cos okolo 110 kg jest. tak mi sie wydaje BTW, moglbys cos napisac o poczatkach, w jakim wieku osiagnales 100 kg, 150 kg, gdzie miales najwiekszy zastój? Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-11-14 21:29:29 Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-11-14 21:30:29

czesc w poniedzialek byl trening A-10 1. barki - podciaganie sztangi wzdluz tulowia do gornej czesci brzucha 20*10 30*10 40*10 50*10 2 tygodnie temu bylo 30kg*5, 35*5, 40*5, 45*5, 50*5 - wyciskanie od czubka glowy 30*10 40*10 50*10 60*10 2 tygodnie temu bylo 45*5, 50*5, 55*5, 60*5, 65*5 - unoszenie na bok 4*10 pwt *7kg 2. plecy - martwy [...]

Dla rocznika 95! Dostałem informacje, że nabór rocznika 95 w szkółce w Szamotułach odbędzie się w maju 2009. Jeżeli ktoś chce dowiedziec się więcej to daje namiary na szkółkę. :) MSP Szamotuły miejscowość: Szamotuły prezes klubu: A.Dawidziuk 0-602 469-526 adres: ul.Obornicka 12 64-500 SZAMOTUŁY tel.: 29-320-89 fax: 29-320-89

ASNF- profil nieaktualny , reka okolo 44 , teraz troche mniej bo redukcja od 2 tyg, nie mierze zeby sie nie w****iac waga oklo 83 , pas 86 Russel 88 - Zjednoczeni Sajks - nogi wcale takie male nie sa, moze foto tak wyszlo, ogolnie problem mam juz obecnie ze znalezieniem jeansow i nie chce nog za duzych dzieki wszystkim za opinie Zmieniony przez [...]

pit81 lokurva ma talent gosciu zeby nie bylo, ze spam dolaczam sie do apelu tego Pana wyzej: KRAC DO MICHY! bo jak widac juz pierwszy lepszy murzynek w srednim wieku wyglada lepiej Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-08-29 00:06:19

Krewetko czasem mu sie zdarza ;-) azzi mnie dzisiaj tez boli mniej przyjemnie, siedziec nie moge i mam zakwasy na brzuchu od kolka :-D Nie masz czego zazdroscic, bo Ty tez jestes chuda :-)) A jak bedziesz narzekac to pamietaj co Fela napisala: "Nie bluźnij niewiasto bo ci 33 afty na języku wyskoczą" /-)_ 29.03 czwartek Zwariowany dzien dzisiaj, [...]

Vension to dziczyzna; może być jeleń szlachetny albo wschodni, może być daniel, może być sarenka. Ten pierwszy mało prawdopodobny. Jeśli ten na obrazku miał duże poroże, to pewnie danielek albo jelonek wschodni (sika). To pół-udomowione zwierzaki, które zamyka się na dużym terytorium, gdzie żyją wolno, a potem odstrzela się je na mięcho ;-) [...]

Czy jak jem obiad i są to np. ziemniaki z mięsem, to do ziemniaków można dodać masło? Bo same ziemniaki nie wchodzą za bardzo myślę ze możesz ale nie przetworzone i oczywiście takie z zawartością min 82 % tłuszczu a jeszcze najlepiej jakieś od krów wypasanych na trawie...:) Jeśli chcesz wiedzieć więcej na temat masła to polecam artykuły na [...]

Miało być kilka dni oddechu a ja tu się zdążyłam porządnie zapowietrzyć! %-) Lecim z koksem: 29-31.05.2015 TYDZIEŃ 6 DNI 39-41 Opole Było bosko! Micha nieliczona ale bez większych wpadek. Nie sposób było nie spróbować szampana od Jur no i wpadły 2 dania na mieście. Reszta czysto i z czego jestem dumna - achtung achtung! - ZERO browara :-)) [...]

HA ! YES Animal bardzo dobrze mysli hehe hmm.. w takim razie wywal ich z chaty Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-08-03 19:24:09

musieli pokonać ochronę ale mieli ze soba kota emila który dał rade prawym high kickiem Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-08-11 22:29:33 Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-08-11 22:29:59

nie bo wczoraj jak spojrzałem w lustro to,aż sam sie przestraszyłem i ty do mnie się przypjerdalasz a co do wbijania to czuję że skończę jak luk na wieczym ON a i korwa mam przeybebane Zmieniony przez - Duchowny2 w dniu 2010-08-29 17:07:05 Zmieniony przez - Duchowny2 w dniu 2010-08-29 17:07:59

Przedtreningowy: 100g durum + 2 jaja cale + 1 bialko + 50g kefiru + dwie male lyzki koncentratu pomidorowego + pomidorki i szczypiorek + przprawy. Przychodze sobie o domu patrze a tu zadnego miecha nie ma Wiec trzeba sobie jakos radzic W smaku zaskakujaca dobrze Ale na potreningowy juz bedzie kurczaczek.. Zmieniony przez - Anon1m w dniu [...]

;) a teraz popijam sobie cole light Zmieniony przez - reijzor w dniu 2009-06-29 19:42:13 Zmieniony przez - reijzor w dniu 2009-06-29 19:42:39

Film sam w sobie średni, ale schiza z ciałami obcymi w ciele dobra film okropny. zrypali ksiazke na calego czesc Marta Maya, milego wypoczynku Ostatnio jak piłem z antybiotykiem to mnie tak poskładało, ja mialam kiedys taki antybiotyk, co ni chuya nie dało rady mieć fazy wypiłam chyba wtedy dużo więcej niż normalnie, a nawet wesoło mi nie [...]

no ja czekam na mojego i na trening ;-] kupiłam sobie top w lumpie brand new za 12zł 8-):)) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-29 18:05:24 Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-29 18:05:33

Tabela typera po zawodach w Oberstdorfie: /SFD/Images/2015/12/29/d1e57bd1360d435d8203ca81de013f35.jpg Puchar Świata w Garmisch-Partenkirchen: Konkurs indywidualny: (typujemy do piątku 01.01.2016 do 14.00) 1. 2. 3. Zmieniony przez - wikt w dniu 2015-12-29 19:21:28